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“Con más de ocho años en las redes sociales con Gordita Fit, he aprendido que no todo se comparte con todo el mundo. Es por eso que siempre encontrarás en mis correos lo que pocos se atreven a decir pero lo que tanto necesitamos compartir.”
Dayana Rodríguez
Cariñosamente Gordita Fit → Coach y Educadora Bariátrica
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Este newsletter no es un diario público ni una vitrina de perfección.
Es un espacio más íntimo para mujeres que quieren aprender, reflexionar y sostenerse juntas en el proceso.
Compartiré contigo:
Educación práctica sobre obesidad, cirugía bariátrica, comer emocional y GLP1.
Reflexiones de fe aplicadas a la vida real.
Herramientas de amor propio en la práctica.
Aprendizajes de mi propio proceso de volver a cuidarme.
Invitaciones a encuentros virtuales y espacios privados.
Conversaciones honestas sobre hábitos, autocuidado, reganancia, estrés y bienestar integral.
Preguntas Frecuentes
No. Gordita Fit también es para mujeres que viven obesidad, sobrepeso, comer emocional, procesos con medicamentos GLP1, reganancia, cansancio de empezar de nuevo o deseo de construir bienestar integral.
No doy indicaciones médicas, dosis ni recomendaciones de tratamiento. Hablo de medicamentos GLP1 como Mounjaro, Ozempic, Wegovy desde una perspectiva educativa, responsable y también desde mi experiencia personal. Cualquier decisión sobre medicamentos debe tomarse con tu equipo de salud.
Significa que el amor propio no se queda en frases bonitas. El amor propio se vive todos los días y se refleja en cómo te hablas, cómo te cuidas, cómo te relacionas con los demás, con tu cuerpo y con la comida. Cuando hablamos de amor propio en la práctica son acciones intencionales que tomamos con el objetivo de aprendernos a amar incondicionalmente.
Significa que no vivimos para aparentar lo que no somos. Aquí nos hablamos con la verdad, aunque duela un poquito, porque la verdad también es el inicio de nuestra libertad. Así que no le mentimos a los demás pero mucho menos nos mentimos a nosotras mismas.
Recibirás educación bariátrica, reflexiones de fe, herramientas prácticas, aprendizajes personales y avisos sobre próximos encuentros virtuales o experiencias en vivo. Comparto contigo lo que he vivido, aprendido e investigado en estos últimos ocho años.
Nunca. El contenido de Gordita Fit es educativo y de reflexión personal. No sustituye evaluación médica, nutricional, psicológica ni psiquiátrica.