¡Si hay alguien que puede entenderte, soy yo!

Siempre fui gordita.

El recuerdo de mi primera dieta fue a los 8 años.

En el colegio mi apodo era “el pez gordo” que era la forma jocosa de mis compañeros recordar a diario mi gordura, comparándome con una ballena.

Recuerdo mi adolescencia en un país donde estar gordo te hace ciudadano de segunda categoría, ya comenzaba a sentir con mayor fuerza la necesidad de rebajar, los efectos de mi baja autoestima y las creencias limitantes creadas alrededor de mi cuerpo.

Sin embargo, por más que quería rebajar, lo que sucedía año tras año era que aumentaba de peso.

A medida que fui creciendo, otros factores como estilo de vida, necesidad de protección, problemas en mis relaciones interpersonales y de trabajo, se iban sumando a mi lista de razones que desarrollaron una mala relación con la comida y un círculo vicioso que me hundía cada vez más en emociones de tristeza, desesperación, vergüenza e ira conmigo misma.

Hasta el día que toqué fondo y me di cuenta de que había llegado el momento de tomar la decisión más importante de mi vida, era tiempo de hacer las paces conmigo y aceptarme tal y como era, incluyendo el hecho de que pesaba 250 libras.

Desde entonces comencé el proceso de buscar la solución correcta para mi, al mismo tiempo que descubría la relación entre el peso y mis emociones.

Al alcanzar la paz y la libertad que siento al aceptar y amar mi cuerpo (tanto de hecho como palabra) sentí que era mi deber pasar el mensaje de que no es falta de fuerza de voluntad que tenemos, sino más bien una gran necesidad de aceptación, amor propio y poder comprender todos los factores adicionales a dieta y ejercicios, que influyen en el peso para poder liberar el exceso de una vez y por todas.

1. Tenemos nuestra primera sesión de descubrimiento donde nos conocemos a fondo y tratamos de identificar las dimensiones de la Psicología de la Alimentación que operan en tu vida. A veces, realizar el "assessment" completo puede tomar una segunda sesión.

2.Obtienes acceso al audio de nuestra sesión, así como tus tareas y cualquier recurso extra en la plataforma de Kajabi donde ofrezco mis servicios de coaching en excelencia. Por esa misma vía, después de tu primera sesión, obtendrás el plan de trabajo y el acuerdo Coach-Coachee.

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